Maak kennis met Yoga, ballet of schermen

 

Home  »   Regionaal  »   Maak kennis met Yoga, ballet of schermen

Geplaatst op 28/02/2019

In het kader Internationale Vrouwendag kan men in de komende weken in Galerie Bloemrijk Vertrouwen aan de Van Sminiaweg 70 in Aldtsjerk kennismaken met yoga, ballet of schermen:

Yoga, ontspan je rug, woensdag 6 en 13 maart, 9.00 tot 10.30 uur Yogales, ontspan je rug, donderdag 7 en 14 maart, 19.15 tot 20.45 uur Opgave gerhildvanrooij@gmail.com, 058-2561176, bijdrage € 7,50

Hatha en Raja Yoga kun je overal doen. Je hoeft niet lenig of sterk te zijn, doen is genoeg. Bijvoorbeeld je rug ontspannen, geeft ruimte, er blijft minder stof en vocht in je longen en meer zuurstof verfrist je. Je uitstrekken geeft ruimte tussen je wervels, je beweegt soepeler en efficiënter, je energie stroomt. Van jongs af is Gerhild vertrouwd met yoga. Na de 4-jarige opleiding yoga, opleidingen blessurepreventie, voetreflexiologie, massage- technieken, en een 10-jarige balletopleiding, deelt zij op deze wijze haar inmiddels veertigjarige ervaring. Erkend door Indiase yogi’s.

Ballet Trynwâlden les of kijken Donderdag 7 maart, 17 uur, balletles of kijken, 6 t/m 10 jaar, gratis. Opgave: gerhildvanrooij@gmail.com, 058-2561176

Ballet maakt lenig, geeft balans en maakt sterk. Je drukt je uit, samen op muziek en in de ruimte. Ballet is iets prachtigs voor jong en oud.
Woensdag 6 maart 2019  18.45-20 uur Schermles floret, sabel, bijdrage € 5,-
Woensdag 13 maart 2019 18.45-20 uur Schermers tekenen gratis Aanmelden andriestoth@cs.com 06-25356418 058-2561176

Schermen met meervoudig kampioen Andries Tóth betekent sport, spel en kunst ineen. Schermen hoort tot de oudste Olympische sporten voor dames en wordt tot op hoge leeftijd beoefend. Het houdt je sterk, soepel, alert en geeft een goed inschattingsvermogen van reacties en karakters van schermers. Andries van Schermzaal Tóth (1989) verzorgt clinics voor scholen en uiteenlopende groepen en geeft wedstrijdschermen bij de marine in Den Helder. Hij vernieuwt zich nog steeds. www.schermzaaltoth.beweegt.nl en www.schermworkshop.eu.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *